FAQ

福利厚生が形だけになってしまう原因の多くは、
通うのが面倒
利用条件が厳しい
対象が限られている
といった点にあります。
栃木県健康倶楽部は、
地域密着で通いやすい
成人フィットネスだけでなく
子どもスクールや学童もある
という特徴があり、
本人だけでなく家族を含めて関わりやすい点が
利用につながりやすくなっています。

テニスは経験者向けのスポーツという印象を持たれがちですが、
栃木県健康倶楽部では 未経験から始める方も多く通っています。
ラケットの持ち方やボールに慣れるところから始め、
年齢や経験に合わせたクラスで進めていきます。
「運動が苦手」「初めてのスポーツ」という方でも、
安心してスタートできる環境です。

スイミングでは、プールサイドからの見学もできます。より近くで、お子様の様子をご覧いただくことができます。

「運動が得意な人ばかりではないか」
「周りについていけるか心配」
そうした理由で、
フィットネス利用をためらう方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
初心者や高齢の方も多く、
それぞれが自分のペースで体を動かしています。
見学や体験を通して、
実際の雰囲気を確認してから始めることもできます。

テニススクールでは、
子どもと大人が同じ内容で練習することはありません。
年齢や体力、経験に合わせてクラスを分けているため、
それぞれが自分のペースで参加できます。
小さなお子さまから大人まで、
無理なく続けられるよう配慮しています。

走ったり跳んだりするのは好きでも、
ボールを扱う競技が苦手な子は少なくありません。
ダンスは、
ボールや道具を使わず、
音楽に合わせて体を動かす運動です。
「当てる」「取る」といった要素がないため、
球技に苦手意識がある子でも取り組みやすい特徴があります。

成人フィットネスというと、
「若い人向けではないか」「ついていけるか不安」
と感じる方も少なくありません。
栃木県健康倶楽部では、
高齢の方や運動経験が少ない方の利用も多く、
無理のない運動を前提としたフィットネスを行っています。
入会時には体の状態を確認したうえで運動を始めるため、
年齢や体力に関係なく、安心して利用できます。

チームスポーツと聞くと、
ついていけない
足を引っ張りそう
と心配される方も多いですが、
最初から試合中心で進めることはありません。
ボールに慣れる、体を動かすといった
個人のペースを大切にした練習から行います。
運動が苦手な子でも、
「参加できた」という経験を積み重ねやすいスポーツです。

年齢を重ねるにつれて、
疲れやすくなった
階段がつらい
転びやすくなった
と感じることがあります。
こうした変化には、
筋力だけでなく 体幹やバランス感覚の低下 が関係している場合もあります。
体組成測定で現状を把握し、
無理のない運動を継続することで、
日常生活が少し楽になることを目指します。

福利厚生というと、
大企業向けの大掛かりな制度を想像されがちですが、
必ずしもそうではありません。
栃木県健康倶楽部では、
利用人数が少ない
全員が使うわけではない
といった企業でも、
無理のない形で導入を検討できるのが特徴です。
「試しに取り入れてみたい」
という段階でも相談しやすい仕組みです。