テニスは経験者向けのスポーツという印象を持たれがちですが、
栃木県健康倶楽部では 未経験から始める方も多く通っています。
ラケットの持ち方やボールに慣れるところから始め、
年齢や経験に合わせたクラスで進めていきます。
「運動が苦手」「初めてのスポーツ」という方でも、
安心してスタートできる環境です。

学童中のスポーツは、
競技力を高めることが目的ではありません。
・体を動かす経験
・できたという感覚
を積み重ねることを重視しています。
運動が苦手な子ほど、
「無理なく体を動かす経験」が大切になります。

福利厚生は、
企業の規模や業種、働き方によって
合う形が大きく異なります。
そのため、
どのような利用ができるのか
自社に合うかどうか
従業員にとって現実的か
を事前に確認した上で、
検討する企業がほとんどです。
情報収集や比較の段階でも、
相談すること自体に問題はありません。

法人利用でよくある課題が、
「一部の運動好きしか使わないのでは」という点です。
栃木県健康倶楽部では、
運動経験が少ない方
久しぶりに体を動かす方
中高年・管理職層
の利用も多く、
無理のない運動を前提とした利用が可能です。
入会時には体組成測定を行い、
状態に合わせた運動内容を提案するため、
安全面でも安心感があります。

運動によって、
気持ちが切り替わる
集中しやすくなる
生活リズムが整う
といった変化が見られる子もいます。
TFCでは、
運動を「させすぎる」のではなく、
日常の中に自然に組み込むことを大切にしています。

ダンスは、
音楽を感じる
動きを考える
体で表現する
といった要素が組み合わさった運動です。
運動だけでなく、
気持ちの発散や自己表現の場として選ばれることもあります。
「どれが合うか分からない」段階でも、
選択肢の一つとして考えやすいスクールです。

「まだ小さいし必要ないのでは」
「嫌がったらどうしよう」
そう感じるのは自然なことです。
運動は、
競技が目的ではなく
体の使い方を知る
気分を切り替える
自信を持つ
といった 土台づくり につながるものでもあります。
まずは
「どんな環境なら合いそうか」を知るところからで構いません。

ベビーコースは「できるようにする」ためのものではありません。
生後6ヶ月頃からは、
平衡感覚
体幹
姿勢を保つ力
といった 体の基礎 が育ち始める時期です。
プールや体操を通して、
無理のない動きの中で体を動かす経験を積むことが目的です。
また、親子で一緒に参加することで、
安心感や感情のやり取りといった 情操教育の要素 も含まれています。

「外で遊ばない」
「体を動かすよりゲームが好き」
こうした悩みは珍しくありません。
バスケットボールは、
走る・投げる・取るといった動きが自然に組み合わさり、
“練習している感覚が少ない”スポーツです。
まずは
「楽しい」「またやりたい」と感じることが、
運動への第一歩になります。

落ち着きがない＝問題行動、ではありません。
体を動かすことで、
気持ちの切り替え
集中しやすさ
姿勢の安定
につながるケースもあります。
「静かにさせる」のではなく、
体を動かしながら整えていくという考え方です。