長期休み中は、
生活リズムが乱れる
体を動かす機会が減る
といった不安を感じる家庭が多くなります。
TFCでは、
夏休み中も学童とスポーツコースを組み合わせて利用可能です。
長期休みでも
「預けるだけ」にならず、
体を動かす時間を日常に組み込めます。

「何年も運動していない」
「何をすればいいか分からない」
そうした不安を持った方が多く利用されています。
栃木県健康倶楽部では、
入会時に 体組成測定 を行い、
筋肉量
体脂肪量
体のバランス
などを確認します。
その結果をもとに、
一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案してから
運動をスタートします。
「とりあえず始める」のではなく、
今の自分に合った運動内容を理解した上で始められるため、
久しぶりの運動でも安心です。

テニスは、
激しい接触が少ない
自分のペースで行える
といった特徴があり、
年齢を重ねても続けやすいスポーツです。
子どもの頃から始めて大人になっても、
または大人になってから始めて長く続ける方もいます。
「長く続けられる運動を探している」という方にも適しています。

バスケットは、
走る
跳ぶ
投げる
判断する
といった動きが自然に組み合わさっています。
そのため、
「何か運動をさせたいけれど決めきれない」
という段階でも選びやすいスポーツです。
まず体を動かす楽しさを知る場として、
検討される方もいます。

福利厚生というと、
大企業向けの大掛かりな制度を想像されがちですが、
必ずしもそうではありません。
栃木県健康倶楽部では、
利用人数が少ない
全員が使うわけではない
といった企業でも、
無理のない形で導入を検討できるのが特徴です。
「試しに取り入れてみたい」
という段階でも相談しやすい仕組みです。

水が好きな子、ゆったりした動きが合う子にはプール。
陸上でしっかり体を動かしたい子には体操。
どちらも
体幹
バランス感覚
全身運動
を目的としており、
「どちらが優れている」というものではありません。
途中で切り替える家庭も多く、
成長に合わせて柔軟に選べるのが特徴です。

情操教育とは、
知識ではなく 感じる力・関わる力 を育てることです。
スクールでは、
順番を待つ
できなくても挑戦する
友達と同じ動きをする
といった経験を、
運動の中で自然に行います。
これらは、
集団生活や学童生活にもつながる力になります。

アクアスポーツ倶楽部のスイミングは、
「泳げるようにする」ことが最優先ではありません。
水に触れる、浮く、動くといった
水中での感覚づくりから始めます。
水が苦手な子ほど、
少しずつ慣れていく過程を大切にしています。

話すことや自己主張が苦手でも、
体を動かす場面では自然に関われる子も多くいます。
バスケットでは、
同じ方向に走る
ボールを渡す
声をかけ合う
といった関わりが、
言葉以外のコミュニケーションとして生まれます。
「集団が苦手だから無理」と決めつけず、
関わり方の一つとして考えることもできます。

習い事や運動施設を選ぶとき、
「やめたくなったらどうしよう」という不安は多く聞かれます。
実際には、
成長や生活の変化によって
合う・合わないが変わることもあります。
複数の選択肢がある施設や、
雰囲気を事前に見られる環境であれば、
無理に決め込まずに始めることができます。